讲座伊始，刘娉娉校友以"从校园到职场"为主题，结合自身丰富的职业经历，从如何选择第一份工作、如何应对面试、入职后的适应锦囊三个部分，为同学们详细讲解了职业规划的方法与技巧。

在城市选择方面，刘娉娉提出要重点关注"增量城市"，建议同学们从人口净流入、头部企业分布、政策支持力度等指标进行综合考量。在行业分析环节，她系统讲解了不同行业生命周期的特点，帮助同学们把握行业发展规律。针对企业选择，她创新性地提出了"四维评估法"，建议同学们从战略地位、成长空间、岗位价值和晋升通道四个维度进行全面评估。

在求职技巧分享环节，刘娉娉重点讲解了简历制作、面试准备和薪酬谈判三个方面的实用技巧。她强调简历要遵循"一页纸"原则，突出与岗位相关的核心能力；面试前要做好充分准备，包括企业背景调研、常见问题模拟等；薪酬谈判时要注重策略，既要了解市场行情，又要着眼长远发展。

针对职场新人如何快速适应的问题，刘娉娉给出了专业建议：要充分利用"新手期"主动学习；积极参与团队活动，建立良好人际关系；寻找职场导师指导成长；养成定期复盘的工作习惯。这些建议既有理论高度，又具有很强的实操性。

在互动交流环节，同学们围绕跨专业就业、职场人际关系等热点问题踊跃提问。刘娉娉结合自身经历，给出了"专业是起点不是限制""真诚待人但要懂得换位思考"等精彩回答。她特别强调："职场没有标准答案，但提前规划能让你少走弯路"，引发了在场同学的强烈共鸣。

刘娉娉校友的讲座不仅为学子提供了实用的职业规划和求职指导，还搭建了校友与在校生交流的桥梁，通过分享职场经验、传递行业智慧，为同学们点亮了职业明灯。未来，我院将持续开展此类活动，助力学生实现职业梦想。

文字：张程 刘炳玺  图片：史佳怡  校审：张耘恺  复审：赵军  终审：信苏珊