一、丛兆楠
个人介绍：
丛兆楠，女，中共党员，济南大学文化和旅游学院2023级本科生，现为旅管23H1班班长，曾任文化和旅游学院学生会执行主席，伴你同行爱心社负责人，济南大学第十四期青马班学员。在学习上，连续三年学业成绩与综测成绩均位列专业第一，2025-2026学年平均学分绩点4.98/5.0，以专业第一的成绩推免至山东大学继续攻读旅游管理专业，在校期间获得国家奖学金，校一等奖学金等30余项荣誉。在科研竞赛方面，主持国家级大创项目并顺利结项，累计获得6项国家级以及6项省级竞赛奖项。在实践上，连年获得优秀青年志愿者、三下乡社会实践优秀个人等荣誉，累计志愿时长超360小时，带领所在组织获得“十佳志愿服务队”“十佳社团”。
经验分享：
1、Q：决定保研的时候，你当时对保研的认知是什么样的，和后来亲身经历有差别吗？
第一次接触保研，是大一刚开学时候和已经保研的学姐聊天。那时候我对保研的理解特别简单，以为核心就是把学习抓好。所以从大学第一堂课开始，我就尽量坐前排，认真听讲、主动跟老师互动，稳住学业成绩。等到大一下到大二，才慢慢意识到竞赛、科研在保研里也很重要，于是跟着学长学姐参与科研竞赛项目，后面也试着自己带队去做项目。
真正走完保研这条路才发现，和我最开始预想还是有落差的。一开始想法很理想化，觉得只要尽力提升自己就足够了，后来才体会到，保研每一届的形势都在变化，就算是相近的背景，最后能去到的学校也会不一样，深深的感受到学长说的命运的推背感。
2、Q：保研非常看重排名，你从大一到大二是怎么规划学习、稳住成绩的？有没有适合我们的学习方法？
一门课程的成绩一般是分为两个部分，平时分和期末考试成绩。往往平时分占比是很高的，平时分由课堂出勤，小组作业，课堂表现等多个部分组成，所以要想拿高分就要认真对待每一次任务，不能只靠临时抱佛脚。对于期末考试，在平时上课要认真做笔记，便于期末考试前集中复习。
除了专业课的学习，还很重要的就是英语，一定要尽早的过四六级，或者考雅思托福，英语是获得保研资格的必要门槛，如果拖到最后一次机会，会有很大的不确定性，而且心理上压力也会非常大。
对于方法的话，我比较推荐使用艾森豪威尔矩阵，不管是在学习还是工作中都适用，是按任务“重要”和“紧急”两个维度，把待办事项分成四类来定优先级的时间管理方法。这样既能高效利用时间，又可以避免忘记做一些事情，完成后打对勾最后看着全部完成的任务会有一种成就感。
3、Q：保研路上会不会有焦虑、内耗的时候？当身边同学选择考研、实习，你会动摇吗？
当然会有，而且这是一场持续性的焦虑和内耗。每一次考试前都焦虑，考试后都内耗，担心会考不好，担心排名不高，担心获得不了保研名额。在最后获得保研名额之后又开始焦虑保不到理想的院校去，尤其是在海投之后的石沉大海，别的同学都去面试了，而我还在等消息，这段时间真的很难熬。我会开始羡慕别的同学每天可以规律稳定的备考，但是后来就明白了我们只是选了不同的路，保研考研考公就业出国，各有各的好，也各有各的苦，人一直在美化自己没有走过的那条路，这让我想起了语文课文里那篇《未选择的路》，我知道这条路延绵无尽头，前路未可知，但我义无反顾。
4、Q：保研这件事，带给你最大的改变是什么？
我觉得最大的改变是心态。以前我是一个很好面子的人，做事前会考虑我这样做，别人会怎么看我，所以我给了自己很多实际并不存在的压力，我会害怕被拒绝，害怕失败。但是保研的过程中，鼓励我最多的一句话就是“试试呗，最坏就是不成，又不损失什么”也是这种心态让我不断的去海投，去联系老师，去争取机会，也让我相信机会是留给有准备的人。在结果未定前尽力争取，在结果既定后坦然接受，用这样的心态我发现，我好像没有那么跟自己较劲了，也变得更加勇敢了。
5、Q：如果给刚上大一/大二、有保研想法的同学一些建议，你会说什么？
希望学弟学妹珍惜当下，大胆尝试，好好享受自己的大学时光。苏东坡有言：“用舍由时，行藏在我。”不要为自己无法改变的事而被动焦虑，多专注于自身，去做想做的事，最重要的要保证自己的身心健康，最后祝愿我们都步步向春山！
